第5回オフシーズンコンディショントレーニングレポート

11月9日最終回となるオフシーズントレーニングを開催いたしました。
最終回は少し強度をあげ、トレーニング的な動作・運動を多く行いました。
2人1組での動作チェックも行い、自スキーにつながる動きのトレーニングもできました。
今回のトレーニングで全5回が終了しました。
各回昨年より多くの皆様にお越しいただき、とても良いイベントとなったと思います。
これから始まるシーズンでは、今回のトレーニングの成果が活かせることを期待しています。

ご協力いただきましたトレーナーの渡部様、大変お世話になりました。
ありがとうございました。

レポート　高橋生季