第4回オフシーズンコンディショントレーニングレポート in 札幌

10月18日、第4回オフシーズントレーニング in 札幌を開催いたしました。

第4回は参加者13名となりました。
札幌は朝晩冷え込み、当日も体育館が寒かったため、入念にウォーミングアップをしてトレーニングしました。
今回は2人1組での動作チェックを通し、自身の体の左右差などを理解しながらトレーニングできました。

あと数ヶ月でシーズンインということもあり、スキーに関する会話が多く、とても良いコミュニティの場にもなっていることを感じました。
このトレーニング会も残すところあと1回となりました。最終回までシーズンに向けてコンディションを整えていければと思います。

ご協力いただきましたトレーナーの渡部様、大変お世話になりました。
ありがとうございました。

レポート　高橋生季