第2回オフシーズンコンディショントレーニングレポート

8月23日第2回オフシーズントレーニングを開催いたしました。
第2回は参加者14名でした。
前回に引き続きストレッチや下半身の筋トレを行いました。
少し慣れてきたこともあり、負荷をかけながら難易度の高いトレーニングにもチャレンジしました。
みなさん良い疲労感でトレーニングできたと思います。
ご協力いただきましたトレーナーの渡部様、大変お世話になりました。
ありがとうございました。

レポート　高橋生季