第4回北海道マスターズオフシーズントレーニングレポート

10月21日に第4回北海道マスターズオフシーズントレーニングが開催されました。
今回は最終回ということもあり、今までの復習を兼ねて股関節周りの
ストレッチから強度の高いトレーニングまで多種多様なトレーニングを行いました。
シーズンがいよいよ近づいてきて、参加者の皆様も真剣な表情でトレーニングに取り組まれていました。
講師としてご協力いただきましたトレーナーの渡部様、大変お世話になりました。
ありがとうございました。

レポート　高橋生季(SAJデモンストレーター)