オガサカアルペンチーム合宿 in 茅野市スポーツ公園あきちぱーく

7/22、23日、茅野市スポーツ公園あきちぱーくにて
オガサカアルペンチームの強化合宿を行いました。
 
今回は自転車のパンプトラックを走行し重心の確認と使い方、運動による加速をメインにしたトレーニングを行いました。
その他にもコアトレーニングやヨガなど普段なかなか出来ないトレーニングメニューを行う事で選手たちに新しい刺激を与えられるよう進めました。
ペダリングをせず自転車の上での運動のタイミングや運動量でスピードやタイムが変わってくる事を感じてもらいました。
これらの運動が雪上での動きにも繋がって、今後意識を持ってもらえればと思います。
 
２日間天気にも恵まれ最高のトレーニングを行う事が出来ました。
野外スポーツ公園あきちぱーく様には2日間思い切り走らせて頂き本当にありがとうございました。
 
そして本年度より新しいチーム選手を迎えることになりました。
野沢温泉スキークラブ所属の富井大賀選手です。
オガサカアルペンチームとして他の選手同様全力でサポートさせて頂きたいと思います。
今後も応援よろしくお願いいたします。